Workshopreihe 

ME TIME 2024

Denn dein Leben ist einzigartig, 

kostbar und du hast nur dieses.

hier & jetzt

Wie oft hast du dir schon vorgenommen etwas zu ändern, Neues in dein Leben zu integrieren, gewissen Dingen nicht mehr soviel Raum zu geben 
und vor allem dich mehr um dich zu kümmern? 

Veränderung bedeutet Mut zu haben, ehrlich mit sich selbst zu sein, sich lebendig zu fühlen, Probleme in Herausforderungen und Chancen zu verwandeln! 

Und wie schnell schreckst du vor dem Ungewissen zurück, bleibst wieder in deiner Komfortzone - und ist sie noch so furchtbar? 

Doch wie wäre es, wenn ich dich an der Hand nehme und dich ermutigend und stärkend ein Stück deines Weges begleite? Von Mensch zu Mensch - von Herz zu Herz! 

Ja?! Dann komm gerne in einen meiner Workshops!

Alle Workshops für für Paare/FreundInnen oder Kleingruppen individuell buchbar! 

In meiner Praxis in Inzersdorf.

Ab 10 Personen mit einer meiner Co-Trainerinnen: Elke / Michaela

Dauer 3 Stunden. 

Preis 99.-/Person.

 In deiner Mitte ankommen 

Körper, Mindset, innere Balance

Dieser Workshop hilft dir über deinen Körper und deinen Geist in deine Mitte
zu kommen und so innere Balance zu finden.
Durch Embodiment (Körperarbeit – keine Vorkenntnisse notwendig!) und Tools aus der Coachingpraxis leite ich dich in eine tiefe Bewusstwerdung und Verbundenheit mit dir selbst.
Du erarbeitest dir deine persönlichen Ziele und ich zeige dir Wege der Umsetzung. In deiner Mitte gestärkt und dadurch in deiner Balance bist du nun wieder bereit
dein Leben bewusst zu steuern.
 

DIESER WORKSHOP IST FÜR DICH 

Wenn du dich immer wieder mal ERSCHÖPFT fühlst. 

Wenn du deine innere Mitte GANZHEITLICH nähren möchtest 

Wenn du dich in einem GEDANKENKARUSSEL befindest. 

Wenn du deine RESILIENZ stärken möchtest 

Wenn du deine Ziele nicht in die UMSETZUNG bringst und dir dabei BEGLEITUNG wünschst.

Wenn du dir RUHE & AUSZEIT VOM ALLTAG schenken möchtest. 

Wenn du GESTÄRKT deinen Alltag zurückkehren willst.

Wenn ME TIME ganz oben auf deiner Liste steht. 

WORKSHOPZIEL dir Wege zu zeigen 

wie du aus deinem Hamsterrad aussteigst.
wie du innere Ruhe in deinen Alltag integrierst.
wie du körperliches und seelisches Wohlbefinden erlangst.
wie du erfolgreich deine Ziele umsetzt.
wie du gestärkt in den Frühling startest.
 
Du bekommst dazu Übungen aus dem Embodiment (Körperarbeit) und Tools (aus der Coachingpraxis) an die Hand und erarbeitest dir so konkrete Ansätze, wie du bewusst dein Leben steuern kannst! 

Das kleine ICH bin ICH der Selbstliebe 

die große Schwester deines Egos

 
Hast du dich schon einmal gefragt, WER BIN ICH?

Wer steckt hinter deinem Namen, deinem Beruf, deiner Rolle im Leben?
Manche von uns haben auch schon festgestellt, dass sie sich auf ihrem Lebensweg verloren haben! Was führt dazu? Wie kann das sein?

Ganz vielen Menschen treten wir mit Wertschätzung und Respekt entgegen; den „anderen“, denen die „es geschafft“ haben – doch uns selbst gegenüber? Wie sieht es damit aus?

Wieviel bist du dir selbst wert? Was ist dein Wert?
Was hindert die meisten von uns, den eignen Wert zu sehen und auch anzuerkennen?
 
 Was ist Selbstliebe und warum ist sie etwas anderes als Egoismus?

Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – auf die Reise zu dir und deinem wahren Kern!
 Lass uns alte Schuldgefühle loslassen und uns in einen liebevollen Mantel hüllen.
 Lass uns DEIN WAHRES SELBST zum STRAHLEN und LEUCHTEN bringen.

Denn nur, wenn ICH es mir wert bin und DU es dir wert bist,
können WIR gut MITEINANDER leben!

DIESER WORKSHOP IST FÜR DICH

Wenn du dir WERTSCHÄTZUNG und  SELBST etwas LIEBE schenken möchtest!

Wenn DU auch endlich einmal WICHTIG sein willst.

Wenn der Gedanke "KEINER SIEHT MICH" in dir feststeckt.

Wenn du dich immer wieder mal ERSCHÖPFT fühlst. 

Wenn es dein Wunsch ist, deine RESILIENZ zu stärken.

Wenn es dir wichtig ist, dir RUHE & AUSZEIT vom Alltag zu schenken. 

Wenn du GESTÄRKT in dein Leben zurückkehren willst.

Wenn ME TIME ganz oben auf deiner Liste steht. 

WORKSHOPZIEL 

Die Lust in dir zu wecken dich selbst neu zu ENTDECKEN.

Herauszufinden, wer du bist, wenn du in deiner vollen Größe erstrahlst.

Deinen wahren Wert erkennen und ANERKENNEN.

Dich annehmen und zu FEIERN - wer und wie du bist. 

Voller Liebe für dich deinen Lebensweg weiter gehen.

Vollendung & Neubeginn

In Stille ziehen lassen, dass Neues Beginnen darf

Du erfährst, warum es so wichtig ist, Dinge abzuschließen, wie du das machst und wie du befreit davon kraftvoll weiter gehen kannst. Ich leite dich durch die einzelnen Lebensbereiche, wir halten gemeinsam Inne und so bekommst du Klarheit darüber, was dein Leben ausmacht. Was ist Dir gut gelungen, was hat Potenzial und darf vertieft werden und was möchtest du loslassen. Alles ist und darf sein. Jeder darf für sich selbst diesen Prozess durchlaufen. Es kann, doch es muss nichts in der Gruppe geteilt werden. Zwischendurch bekommst du Impulse, Atem- und Körperübungen, um dich leichter und tiefer einlassen zu können und so voller Vertrauen neu starten kannst. Dieser Workshop ist ein Weg zu dir selbst! Außerdem bekommst du Tools an die Hand, die dir ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen! 

 
DIESER WORKSHOP IST FÜR DICH 

Wenn du immer wieder mal das Gefühl hast, die DINGE LAUFEN AUS DEM RUDER. 
Wenn du dich FRUSTRIERT und ERSCHÖPFT fühlst. 
Wenn du BALLAST endlich LOSLASSEN möchtest. 
Wenn du LEICHT und FREUDVOLL neu DURCHSTARTEN willst. 
Wenn du eine WERTVOLLE AUSZEIT für dich, oder auch als Paar brauchst. 

WORKSHOPZIEL 

ZUR RUHE KOMMEN  
AUS DER STILLE heraus auf dein Leben, deine Herausforderungen zurück blicken. 
Den SINN der Ereignisse ERKENNEN und anzuerkennen, um daraus NEUES zu KREIEREN. 
Deine POWER neu zu entdecken und zu erwecken. 
GESTÄRKT, VOLLER VERTRAUEN in dich und somit selbstbestimmt im Leben weiter gehen.